PROGRAMME

DEVENIR SOI

Un accompagnement collectif de 3 mois


Une Masterclass en visio par semaine pendant 12 semaines


Le replay de chaque Masterclass


Les outils et les exercices pour te mettre en pratique


Du contenu théorique


Un groupe de discussion


Mon worbook "I Love me" en cadeau


12 Masterclass en ligne

Premier mois

Masterclass 1


Bien démarrer

Masterclass 3


Ma petite voix intérieure

Masterclass 3


Mes émotions

Masterclass 4


Mieux me connaitre

Deuxième mois

Masterclass 5

Les origines de mon estime personnelle

Masterclass 6


Panser mon âme

Masterclass 7


Apprendre à m'aimer

Masterclass 8


Le regard des autres

Troisième mois

Masterclass 9


M'affirmer

Masterclass 10


Mieux communiquer

Masterclass 11


Booster ma confiance

Masterclass 12


La nouvelle moi

Après chaque Masterclass, tu auras la possibilité de la suivre en replay sur la plateforme de formation.

Tu pourras également poser tes questions directement sous la vidéo ou dans le goupe de discussion.

Tu auras accès au contenu théorique, aux outils et aux exercices sous forme de fiches sur la plateforme.

Le programme DEVENIR SOI est fait pour toi

  • Tu n'en peux plus de vivre et revivre les mêmes schémas relationnels douloureux dans ta vie.


  • Tu te sens frustrée de ne jamais oser dire ou faire ce que tu penses par peur de blesser les autres, d'être critiquée, incomprise, dévalorisée.


  • Tu en as marre de te sentir utilisée, manipulée et pas suffisamment considérée par les autres.


  • Cela t'interesse de comprendre pourquoi tu vis ce type de situation pour ne plus jamais les revivre.


  • Tu veux que ça change mais tu ne sais pas comment faire ni par où commencer.


  • Tu es tellement déçue par les autres que tu ne vois pas comment tu pourrais faire à nouveau confiance dans tes relations.


  • Tu veux avoir confiance en toi et savoir comment t'affirmer et mieux communiquer.


  • Tu ne veux plus subir, c'est trop douloureux pour ne pas avoir envie de changer vraiment les choses.


  • Tu as besoin d'un coup de pouce, de te sentir soutenue et entourée pour être sûre que tu vas changer sur la durée et ne pas faire marche arrière.


  • Tu veux stopper ta petite voix négative dans ta tête qui t'empèche d'avancer vers ce qui compte pour toi.


  • Tu veux te sentir confiante en apprenant à gérer tes émotions pour qu'elles ne soient plus un frein à tes rêves.


  • Tu veux te libérer de tes relations toxiques et sortir de tes schémas répétitifs.


  • Tu veux te libérer du regard des autres et oser être toi-même en toutes circonstances.


  • Tu veux t'estimer à ta juste valeur, te respecter et te sentir respéctée par les autres.


  • Tu veux avoir des outils concrets pour dégommer tes croyances limitantes et oser faire ce que tu n'as jamais osé faire.


  • Tu veux te sentir libre d'être et de faire ce que tu veux dans tous les domaines de ta vie.

LE PROGRAMME COMPREND

Un espace personnel sur une plateforme en ligne

Tu y trouveras toutes les ressources nécessaires pour mener à bien les 12 semaines d'accompagnement. Les replays, les outis, les exercices

12 Masterclass de 2H

1 Masterclass par semaine pendant 12 semaines en live sur zoom

Replay de chaque Masterclass

Toutes les Masterclass seront enregistrées et accessibles après chaque live.

Un groupe de discussion

Pour maintenir la tension créatrice pendant 12 semaines, me poser tes questions, échanger avec le groupe, partager tes réussites et tes exercices avec les autres.

Mon workbook "I Love me "

Pour avoir des exercices supplémentaires et t'accompagner dans ton processus d'évolution.

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