Créatrice de The Happy Minding.

Je ne suis pas une coach parfaite.

Je suis une femme vraie.

Mon chemin vers l’accompagnement n’a pas commencé dans les livres. Il a commencé dans mes blessures.

Enfant, j’ai appris à cacher mes émotions, à me faire discrète, à “être sage”.
On m’a fait croire que mes pleurs étaient gênants, que mes besoins étaient de trop, que ma valeur dépendait de ce que je donnais — pas de ce que j’étais.
Alors j’ai appris à me nier. À m’adapter. À me sacrifier.

Des années plus tard, je me suis perdue dans des relations toxiques, dans la performance, dans les pansements émotionnels : nourriture, contrôle, sur-responsabilité…
Jusqu’au jour où j’ai touché le fond.
Et où j’ai commencé à remonter.

Ce que j’ai compris en chemin :

C’est que les moments où l’on est le moins aimable sont ceux où l’on a le plus besoin d’amour.
Je l’ai compris profondément en devenant maman. Et j’ai décidé de me l’appliquer à moi aussi.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui, comme moi, ont longtemps cru qu’ils devaient souffrir ou se suradapter pour mériter une place.
Celles et ceux qui se sentent invisibles, trop sensibles, “pas assez” ou “trop” tout le temps.

Mon approche :

Je ne vous propose pas un modèle parfait à suivre.
Je vous offre un espace sincère, humain, profond.
Un espace où vous pouvez déposer votre fatigue, vos masques, vos émotions, sans être jugé·e.

Je vous accompagne avec tout ce que je suis : ma sensibilité, ma présence, mon expérience, ma propre vulnérabilité.

Parce que vous n’avez plus à vous cacher pour être aimé·e.

Vous avez le droit d’exister, tel·le que vous êtes.
Et je suis là pour vous le rappeler, jusqu’à ce que vous puissiez vous en souvenir par vous-même..