La confiance en soi

La confiance en soi est un sujet dont on entend énormément parler lorsqu’on s’intéresse au développement personnel.

Nombreux sommes-nous à nous demander à un moment donné, comment faire pour avoir confiance en nous ou au moins comment l’améliorer dans un ou plusieurs domaines de notre vie.

Ce qui en fait un sujet important, c’est qu’au-delà d’être quelque chose que nous ressentons à l’intérieur, cela a des répercussions à l’extérieur. C’est ce que nous exposons de nous au monde et aux autres.

Avoir confiance en soi, c’est d’abord ressentir de l’assurance, ne pas avoir peur, pouvoir se lancer peu importe le défi que nous nous fixons et nous permettre de nous mettre en action qu’importe les circonstances.

La confiance en soi et l’un des 3 piliers de l’estime de soi, dont les deux autres sont l’amour de soi et l’image de soi.

Là où l’amour de soi et l’image de soi sont plutôt des sentiments internes liés à notre être profond, la partie immergée de l’iceberg ; la confiance en soi elle, est la partie visible, elle se situe dans le faire et l’action. Mais en réalité, elle est surtout la conséquence des deux autres.

Nous pourrions faire un parallèle avec toutes les relations humaines car sans amour et vision positive de l’autre, pas de confiance. De ce fait, la relation ne fonctionnera pas. Tu peux appréhender ta relation à toi comme la première de tes relations humaines et celle qui conditionne aussi toutes les autres.

Tu pourrais trouver une quantité de techniques pour gagner en confiance en toi mais si les deux autres piliers de l’estime ne sont pas suffisamment solides, cela ne fonctionnera pas.

Pour te permettre d’avoir une confiance en toi solide qui puisse te permettre de te challenger et de sortir de ta zone de confort sans peur, il est nécessaire d’apprendre à te connaitre pour agir avec sens en te sentant aligné entre ce que tu es et ce que tu fais.

Pour commencer, observe ton dialogue interne. Que penses-tu de toi ? Que dis-tu de toi tout bas ? T’aimes-tu suffisamment ? As-tu une image de toi positive ?

Si les réponses à ces questions sont plutôt négatives alors il serait intéressant de commencer par là.

Donne-toi de l’amour plutôt que d’être le juge le plus dur à ton sujet. Regarde ce que tu es capable d’accomplir à la place de pointer tes défauts. Apprends de tes erreurs et prends-les comme des expériences. Parle-toi comme tu le fais avec tes meilleurs amis ou tes enfants, ne sois pas ton ennemi. Focalise-toi sur le positif. Entoure-toi de personnes qui ont réussi ce que tu veux créer pour toi et pose des questions. Crée-toi un environnement positif qui te porte. Fais des choix pour ton bien-être.

Rappelle-toi bien une chose, si tu mets des diamants dans une boite, alors ça devient un trésor. Si tu mets des déchets dans une boite, ça devient une poubelle. C’est la même chose pour ta tête. Remplis-la avec du positif et tu créeras du positif dans ta vie.

Tes actions sont le reflet de tes pensées. Tu peux créer de la confiance en toi, tu crées ta réalité.

Dis-moi, es-tu prêt à changer ce que tu mets dans ta tête et faire de toi la personne la plus importante dans ta vie pour enfin avoir confiance en toi ?