Les émotions comme baromètre

Si tu as lu les premiers articles du blog, tu as surement expérimenté la pensée positive en l’appliquant à toi-même et tu sais également qu’il est plus facile de se changer soi-même que de changer les autres. Mais tu as l’impression que rien n’y fait, tu continues d’être affectées par des situation extérieures à toi-même. Tu es, dans certaine situation, dans un cercle vicieux de négativité dont tu peines à sortir.

La vie nous confronte à des situations et si tu as l’impression de répéter les mêmes schémas sans arrêt c’est que tu n’as pas encore tiré toutes les leçons de ce qui t’arrive.

C’est à ce moment-là, qu’il est important de se poser les bonnes questions. Cela ne signifie pas se culpabiliser ou se poser en victime. Se poser les bonnes questions c’est avant tout regarder la situation bien en face, de la façon la plus objective qu’il soit et te dire que tu as agi de telle ou telle façon c’est que c’était le meilleur choix possible pour toi à l’instant T.

Tu peux maintenant étudier la situation et en regarder le résultat. Que ressens-tu ? Quelle émotion cela a provoqué chez toi ?

Tu le sais, la pensée positive ce n’est pas être toujours en joie pour tout ce qui nous arrive dans la vie. Pour les émotions c’est la même chose.

Même si nous souhaitons tous être heureux de façon global, nous ne pouvons pas supprimer toutes émotions désagréables de notre vie. Les émotions ne sont en soi ni positives ni négatives. Elles sont des indicateurs physiologiques qui nous permettent de nous réajuster face à une situation. Qu’elles soient agréables ou désagréables, elles sont toutes nécessaires.

Si l’objectif est de se situer un maximum dans des émotions agréables, pour autant, les émotions désagréables ont une réelle utilité et il est très important de les observer. Elles sont le baromètre de notre vie intérieure. Elles indiquent que quelque chose ne va pas.

Lorsque tu éprouves des émotions agréables, cela signifie que tu es alignée ou suffisamment proche de tes valeurs, de ce qui fait sens pour toi dans ta vie. Lorsque tu ressens des émotions qui ne te sont pas agréables, cela peut être que tu t’éloignes de tes valeurs, qu’elles sont bafouées voire totalement niées ou bien cela peut être que ton intuition estime que tu cours un danger…

Dans tous les cas, elles indiquent que tu dois changer quelque chose.