Les blessures de l'âme

En ce mois de décembre, sur les réseaux sociaux, la thématique que j'ai abordé était liée aux blessures de l'âme. C'est Lise BOURBEAU, qui l'évoque dans son livre, Les 5 blessures de l'âme qui empêchent d'être soi-même.

Elle en compte 5, le rejet, l'abandon, l'injustice, l'humiliation et la trahison.

Elles s'éveillent entre 0 et 6 ans lors de la construction affective avec les parents ou le référent éducatif de l'enfant.

Chacun d'entre nous possède en lui l'ensemble des blessures, activées à des degrès différents. Il n'y a que la blessure de l'humiliation qui ne touche qu'une partie seulement de la population.

Elles s'activent durant l'enfance et sont des filtres de la perception à travers lesquels nous regardons le monde et cela fausse la réalité.

Comme tu as pu le lire dans mon article sur Les relations miroirs, ce que l'autre nous fait ressentir n'est qu'un reflet de notre âme, de nos propres blessures.

C'est un point essentiel à connaitre lorsqu'on souhaite avancer dans son développement personnel et vivre plus sereinement sa relation avec soi-même et les autres.

Pour s'en libérer, il est nécessaire, dans un premier temps, d'en prendre conscience.

Tu ne peux pas changer ce dont tu n'as pas conscience.

Même si nous possédons en nous chacune des blessures, excepté celle de l'humiliation, nous regardons le monde à travers une, voire deux blessures prépondérantes.

Après avoir pris conscience de sa blessure, pour s'en libérer cela va demander, en premier lieu, une sorte de gymnastique mentale.

Il est essentiel de pouvoir faire un pas de côté et prendre un peu de recul lorsqu'une situation relationnelle nous est difficile.

Comprendre que, ce que nous ressentons n'est pas la réalité. Une personne touchée par une autre blessure vivrait la situation d'une tout autre manière et aurait de ce fait, une réaction et un comportement totalement différent.

Dès l'instant où l'on peut trouver rien qu'une seule personne capable de vivre ou de ressentir la situation différemment, c'est bien que notre perception est biaisée.

Fair ce pas de recul seul n'est pas chose facile. Être accompagné.e dans cette démarche permet d'accéder plus facilement à sa guérison. Faire appel à un coach ou à un thérapeute va permettre de mettre en lumière ce qui est difficile à voir seul.

Un professionnel de l'accompagnement avec qui tu te sens à l'aise te permettra de regarder les situations différemment, comme si tu regardais le monde avec d'autres lunettes.

C'est l'égo, le mental, qui dirige ta perception du monde. Cette vision est construite pour te protéger depuis l'enfance. Pensant te rendre service, ton esprit crée finalement, pour toi des situations d'auto-sabotage.

Il est nécessaire de reprogrammer ton cerveau pour vivre plus sereinement ta relation à toi-même et aux autres.

Si tu es prêt.e à passer à l'action pour te libérer de tes blessures émotionnelles, je t'invite à prendre rendez-vous avec moi pour te faire accompagner.

Réserve ton appel découverte gratuit.

Cécile PETIT